Batata frita 10 palitos = 274 calorias. 1 Bife à Parmegiana = 700 calorias. 4 colheres de sopa de arroz branco cozido = 176 calorias. 3 porções de carne de frango = 307 calorias. 100g de salada Caesar = 44 calorias. 100g de salada Coleslaw = 152 calorias. Uma fatia fina de bolo de cenoura = 333 calorias. Total = 2.000 calorias.

2 filés de peixe frito (16 cm x 9 cm x 1 cm) = 534 calorias. 4 colheres de sopa de arroz integral cozido = 170 calorias. 300g de massa = 393 calorias. 300g de almôndega = 551 calorias. 150g de mousse de maracujá = 247 calorias. Uma fatia pequena de abacaxi = 29 calorias. 1 colher de sopa de beterraba crua ralada = 9 calorias. Cenoura crua ralada = 12 calorias. 1 prato cheio de alface picada = 15 calorias. Total = 2.000 calorias.