Strogonoff de carne, arroz branco. Acompanha batata palha

Purê de batata inglesa, carne moída refogada, queijo

Arroz, feijão, carne e panela cozida com cenoura e batata

Arroz branco, fricassê Acompanha batata palha

Strogonoff de frango, arroz branco. Acompanha batata palha

Bife a parmegiana, acompanha arroz

Filé de frango a parmegiana, acompanha purê de batata

Filé de frango com brócolis ao molho branco, gratinado, acompanha arroz

Moqueca com peixe, pimentões, leite de côco. Acompanhada de arroz

Arroz integral, feijão, carne moída refogada e legumes cozidos (cenoura, batata e abobrinha)

Purê de batata doce, frango cozido e desfiado, queijo

Purê de batata doce, filé de frango grelhado, brócolis e cenoura salteada

Filé de tilápia, arroz integral, purê de mandioquinha

Frango,macarrão integral,cenoura, couve flor e brócolis

Arroz integral, feijão, patinho ao molho de vinho

Filé de frango a rolê, brócolis e arroz integral

Frango em tiras,purê de batata doce e brócolis

Filé de frango em tiras, pimentões e brócolis

Almôndegas recheadas com queijo, macarrão de abobrinha ao molho vermelho

Pernil suíno ao molho com cogumelos, mandioquinha e couve refogada

Purê de batata doce, legumes salteados e queijo gratinado

Lasanha de abobrinha, acompanha arroz integral

Beringela a parmegiana, acompanha arroz integral

Abobrinha com molho de mangericão, gratinada com queijo, acompanha arroz integral

Arroz branco, lasanha bolonhesa

Almôndegas e espaguete

Massa de panqueca com recheio de carne moida

Nhoque ao molho bolonhesa

Lasanha bolonhesa quentinha ou congelada para quando você precisar

Rondelli ao molho branco, acompanha arroz

Rondelli ao molho vermelho, acompanha arroz

Legumes (cenoura e batata), frango e arroz

Quirera, bacon, calabresa, costelinha de porco

Mandioca, cenoura,carne

Feijão batido, calabresa e bacon

Frango, abobrinha, cenoura, batata e macarrão

3 Strogonoff de frango 3 Fricassê 3 Carne de panela 3 Escondidinho de carne

3 Filé de frango a parmegiana 3 Bife a rolê 3 Frango com brócolis ao molho branco 3 Rondelli ao molho branco

3 PF fitness 3 Filé de tilápia 3 Patinho ao molho 3 Escondidinho de frango

3 Frango em tiras 3 Frango xadrez 3 Yakisoba de legumes e frango 3 Almôndegas recheadas

3 mandioca com carne 3 quirera 3 sopa de legumes com frango 3 caldo de mandioquinha com bacon

2 Panqueca de carne moída 2 Nhoque de carne moída 2 Frango xadrez 2 Moqueca 2 Lasanha bolonhesa 2 Rondelli ao molho vermelho